Weihrauch - Achtsamkeit
 
Weihrauch arabisch
 

Das ätherische Öl - Weihrauch arabisch - verlangsamt und vertieft deine Atmung.

Die Gedanken kommen zur Ruhe und es hilft dir nach Innen zu schauen.
Weihrauch ist ein wertvoller Begleiter für Meditationen und Achtsamkeitsübungen.
 
Der Duft ist frisch, klar, holzig, leicht balsamisch (nicht zu vergleichen mit dem Duft des Weihrauchs in der Kirche, der oftmals als eher unangenehm empfunden wird)
 
Ca. 5 Tropfen Weihrauch arabisch in eine Duftlampe oder Diffuser geben.
Wem der Duft pur nicht zusagt, kann ihn mit Orange abmildern.
 
Nimm dir zehn Minuten Zeit für Dich.
Schließe die Augen und nimm ganz bewusst wahr,
wie sich dein Körper anfühlt, deine Atmung.
Versuche an nichts zu denken und konzentriere dich auf das Hier und Jetzt.
Atme tief ein und aus und komm zur Ruhe.
 
Zur Ruhe kommen - Zu sich finden - Im Einklang sein
 

Grapefruit - Pure Lebenslust

 

Die Grapefruit ist eine Kreuzung aus der Pampelmuse und der Orange.
Der Duft ist spitzig, frisch, zitrusartig mit etwas herber Note.
Er versprüht pure Lebenslust, heitert auf und weckt die müden Lebensgeister. 
Das ätherische Öle der Grapefruit eignet sich hervorragend als Einzelduft.
?5-8 Tr. Grapefruit bio in die Duftlampe oder Diffuser geben
 
Die körperliche Wirkung ist u.a. hautstraffend (Cellulite), lympflussanregend, durchblutungsfördernd. Das ätherische Öl der Grapefruit ist ein toller Begleiter
bei Fastenkuren, das es die Ausleitung und Entgiftung unterstützen kann.
Dazu wird es in einem Basisöl gemischt und ein Körperöl hergestellt.
? Grapefruit bio 8 Tr. ("Entschlackung")
Zypresse bio 8 Tr. (Cellulite, regt Lymphfluss an....)
Rosengeranie bio 4 Tr. (Cellulite, Lymphfluss...)
in 100 ml Mandelöl mischen.
 
Neugierig geworden? Ihnen fehlt es an Power und Elan?
Sie planen eine Fastenkur oder möchten eine Reinigung des Körpers machen?
Gerne berate ich Sie dazu ausführlich in meiner Praxis. Es gibt viele Möglichkeiten
in der Naturheilkunde um Sie dabei zu unterstützen.
 
Foto: pixabay

Lebensmittel, Obst, Grapefruit, Früchte

Gutschein Aroma-Massage zu Weihnachten

 

Sie möchten ein besonderes Geschenk zu Weihnachten?

Wie wäre es mit Entspannung, Wohlfühlen, Harmonie und Düfte?

Eine Auszeit, um sich selber etwas Gutes zu tun?

Dann ist ein Gutschein für eine Aroma-Massage genau das Richtige!


 

Sie ist wieder da, die Zeit, in der wir es uns daheim so richtig gemütlich machen.

Was gibt es schöneres, als warm eingepackt mit einem spannenden Buch

auf dem Sofa zu lümmeln oder seine Lieblingsmusik zu hören?

Jetzt fehlt nur noch der passende Duft dazu!

 

Orange bio (fruchtig, warm, süß, verbreitet eine gute Stimmung)

Benzoe Siam bio (herrlich süßlicher, vanilleartiger Duft, der Geborgenheit und

Wohlgefühl vermittelt, wird auch "Kuschelbär" in der Aromatherapie genannt)

 

In eine Duftlampe 5 Tr. Orange und 2 Tr. Benzoe Siam geben und den süßlichen,

fruchtigen und warmen Wohlgeruch genießen.

Bitte nur hochwertige ätherische Öle verwenden! Gerne gebe ich Tipps,

welche Hersteller geeignet sind.

Fit und gesund durch den Herbst 

Gerade jetzt ist es wichtig, ein gut funktionierendes Immunsystem zu haben!

Der Herbst ist da und er zeigt sich nicht immer nur von seiner goldenen Seite.

Es gibt viele Möglichkeiten in der Naturheilkunde, um das Immunsystem zu stärken.

z.B.: Aufbau der Darmflora (das Immunsystem befindet sich im Darm), orthomolekulare Medizin (Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente...), Phytotherapie (Pflanzenheilkunde), Schüßler-Salze, Aromatherapie und und und...
Ich berate Sie zu diesem Thema sehr gerne in meiner Naturheilpraxis, abgestimmt auf jedes Alter. Wir stärken Ihr Schutzschild damit Sie gesund bleiben und Erkältungen, Viren und Co erst gar keine Chance haben. 

 

 

 

Meine Praxis ist weiterhin GEÖFFNET!!! Gerade jetzt bin ich sehr gerne für Sie da!!!
Wenn Sie grippeähnliche Symptome haben (Fieber, Husten, Halsschmerzen, Schnupfen, Geschmack- und Geruchsverlust, Durchfall etc.) oder wenn Sie Kontakt zu einer mit dem Coronavirus infizierten Person hatten, dürfen Sie meine Praxis NICHT besuchen. Sagen Sie mir dann bitte so früh wie möglich bescheid. Danke :)

Naturheilpraxis

Stefanie Weigold

Heilpraktikerin, PTA, Aromatherapeutin

 

Meine Öffnungszeiten

Freitag  14:00 - 19:30

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